Консультация психолога в Минске Найдено 280

Специалист оказывает психологическую помощь и поддержку в вопросах, связанных с: Улучшением коммуникативных навыков и умения устанавливать контакт с окружающими Работой с психологическими травмами Работой с нежелательными эмоциональными состояниями (тревожность, депрессия, апатия и т.д.) Чувствами и эмоциями (обида, вина, ненависть, тревога, ревность, горе) Неуверенностью в себе, проблемами с самооценкой Психосоматикой Ощущением потери смысла в жизни Трудности в принятии решений Стрессом и проблемами на работе Меня зовут Маргарита Крыжановская, я практикующий психолог. Постоянно повышаю свой профессиональный уровень на курсах повышения квалификации и профессиональных семинарах, конференциях. Являюсь аккредитованным Членом Международной Профессиональной Ассоциации Психологов, в статусе «Практик». Практической психологической деятельностью занимаюсь более 3-х лет. Моя основная цель — создание атмосферы доверия для раскрытия внутренних ресурсов, решение запросов клиента на глубинном уровне. В своей работе предпочитаю иметь гибкую стратегию взаимодействия с клиентом – интегративный подход, включающий современные психотерапевтические техники. В основе своей практики использую когнитивно-поведенческую парадигму, телесно-ориентированные приемы, сказкотерапию, нейрографику, техники МАК и арт-терапию. Постоянно пополняю свою профессиональную копилку знаниями и компетенциями. Методы работы Когнитивно-поведенческая терапия Арт-терапия Метафорические ассоциативные карты Кризисная психология Экзистенциальная терапия Провокативная терапия Образование Белорусский Государственный Университет, бакалавриат Белорусский Государственный Педагогический Университет им. М. Танка, магистратура Сертификаты

Проводит консультации, занятия по глубинной релаксации и медитации. Специализации: Психологическое консультирование Оценка психологического состояния Психологическая коррекция Релаксационные, медитативные, соматические практики Проблемы и жалобы, с которыми можно обратиться за помощью к данному специалисту: Потеря смысла, интереса, радости в жизни Неуверенность в себе, незнание и непринятие себя Трудности в самостоятельном принятии решений Вопросы самоопределения, самопознания и саморазвития Чувство одиночества, грусти, растерянности Сложные жизненные ситуации Переживание горя Проблемы с адаптацией Конфликты в семье, коллективе Отсутствие понимания и доверия с ребенком Основные направления, на которых специализируется психолог: Возрастные и экзистенциальные кризисы Сложные жизненные ситуации (горе, развод, переезд, тяжелые болезни у близких) Вопросы самоопределения, самопознания, саморазвития Проблемы самооценки Сложности с адаптацией Проблемы межличностных отношений (детско-родительских, партнерских, в коллективе) Методы работы: Арт-терапия Логоанализ Экзистенциальный анализ Феноменологическое интервью Медитативные и телесно-ориентированные методы Метафорические ассоциативные карты Приём пациентов: Взрослые Дети от 5 лет Образование: 1994–1998 гг. — Минский педагогический колледж, специальность «начальные классы и художественное творчество» 2000–2005 гг. — Белорусский государственный педагогический университет имени М. Танка, специальность «преподавание русского языка и литературы» 2004–2006 гг. — Академия последипломного образования, специальность «практическая психология» 2020–2022 гг. — Белорусский государственный университет, специальность «психотерапия» Курсы, повышение квалификации: 2019 г. — тренинг для тренеров «Учиться и лечиться» Галины Михальченко, ГрГУ им. Янки Купалы 2019 г. — «Коррекция эмоциональных состояний личности: техники трансформации эмоций», ГрГУ им. Янки Купалы 2020 г. — курс кризисной психологии «Челлендж «Жить дальше» Натальи Пузыревич, БГПУ им. Максима Танка 2020 г. — «Соматический подход в телесно-ориентированной психотерапии: школа Фельденкрайза. Соматическое обучение Томаса Ханны», БГПУ им. Максима Танка 2021 г. — курс Натальи Пашкевич «Теоретические вопросы в области психосексологии», БГПУ им. Максима Танка с 2021 г. — регулярные обучающие семинары по пограничным расстройствам личности у психиатра-психотерапевта А. Е. Алексейчика (Вильнюс) Опыт работы: 2009–2011 гг. — Гимназия № 75 г. Минска, ведение программы «Психология и здоровье», педагог-психолог 2013–2016 гг. — ДДУ № 481 г. Минска, ведение программы «Психологическая подготовка к школе», педагог-психолог 2016–2017 гг. — Минский радиотехнический колледж, реализация программы «Психология здоровья и самосовершенствования» 2020–2021 гг. — сотрудничество с Белорусской организацией Красного Креста: психолог-волонтер инфолинии психосоциальной поддержки, психолог учреждения «Открытый дом» для реабилитации людей с психическими расстройствами, психолог проекта по оказанию психологической помощи уязвимым слоям населения, психолог проекта поддержки медицинских работников с 2014 г. — частная психологическая практика. Индивидуальные психологические консультации и групповые занятия психологической направленности (семинары, тренинги, арт-занятия, клубы общения) Достижения: С 2008 года беспрерывно преподает классическую йогу и медитативные практики.

Магистр психологических наук, ведёт практику с 2007 года. Работает с большим спектром проблем, самые распространенные из них: фобии, тревожные расстройства, депресии, затруднения в общении и личностный рост, проблемы в отношениях. Также ведёт психологическое сопровождение детей и взрослых с ОПФР и СДВГ. На каждом приёме специалист создаёт безопасную и дружелюбную атмосферу, в которой клиент сможет расслабиться и понять, что ему здесь смогут помочь. С чем работает специалист? фобии, тревога паническое расстройство депрессия стресс и кризис перепады настроения, нервное истощение затруднения в общении личностный рост перенапряжение, хроническая усталость зависимости трудности в семейных отношениях сексуальные дисфункции расстройства пищевого поведения буллинг психологическое сопровождение детей и взрослых с ОПФР и СДВ психологическая помощь онкобольным С кем работает? взрослые подростки 8–18 лет пожилые семейные пары группы Татьяна Анатольевна использует следующие техники в своей работе: КПТ, арт-терапия, нейрографика, психодрама, коучинг 12-ти шаговая программа позитивная терапия, игровая терапия расстановки по Хеллингеру семейная терапия сказкотерапия, фототерапия, ароматерапия, танцевально-двигательная терапия, телесно-ориентированная терапия юнгианский анализ техники релаксации метафорические (ассоциативные) карты музыкальная терапия, песочная терапия трансформационные техники антистрессовая кинезиология медиативные технологии, инклюзия, EQ эмоциональный интеллект проективное рисование гуманистический подход групповая терапия Образование: 2007 г. — Витебский государственный университет имени П. М. Машерова, специальность «практическая психология»; 2010 г. — ГУО «Академия последипломного образования», г. Минск, специальность «дефектолог»; 2018 г. — Республиканский институт профессионального образования, аспирантура, специальность «педагогическая психология»; 2023 г. — Московский финансово-промышленный университет «Синергия», магистратура: магистр психологических наук; 2024 г. — ОСОО «Межрегиональный институт подготовки кадров», г. Москва, специальность «психолог-психотерапевт». Курсы, повышение квалификации: 2008 г. — курс обучения по специальности «Психолог-консультант по кризисным ситуациям», Молодежное благотворительное общественное объединение «Родничок» 2013 г. — обучение по программе «Психология творчества. Психология цвета», Институт позитивных технологий и консалтинга г. Москва 2016 г. — обучение по образовательной программе обучающегося курса «Антистрессовая кинезиология», УО «Белорусский государственный педагогический университет имени Максима Танка» 2018 г. — обучение по учебной программе «Формирование ценностного отношения к жизни, ответственного и безопасного поведения учащихся», УО «Республиканский институт профессионального образования» 2018 г. — обучение по образовательной программе обучающегося курса для педагогов-психологов УО «Ресурсы коучинга в системе образования», ГУО «Минский областной институт развития образования» 2019 г. — обучение по образовательной программе обучающегося курса «Эмпатическое соприсутствие», УО «Белорусский государственный педагогический университет имени Максима Танка» 2019 г. — «Изучение, профилактика и коррекция нарушений психофизического развития средствами изобразительной деятельности», УО «Белорусский государственный педагогический университет имени Максима Танка» 2019 г. — повышение квалификации по авторскому курсу «Реконструкция нарратива при работе с травмой в краткосрочной терапии», Профессиональная Психотерапевтическая Лига 2020 г. — обучающая программа «Песочная Терапия: индивидуальная и групповая практика», базовая программа, Институт песочной терапии 2020 г. — обучение по учебной программе «Работа психолога учреждения образования по оказанию помощи в кризисных ситуациях», ИПКИП УО «Белорусский государственный педагогический университет имени Максима Танка» 2020 г. — дополнительное образование по специализации «Сексолог», авторский курс «Сексология: теория и практика», Общественная организация «международная ассоциация психосоматики и телесной терапии» 2020 г. — курс обучения «Восстановительная медиация в Республике Беларусь при работе с несовершеннолетними, находящимися в конфликте с законом», Учебно-практическое учреждение «Центр «Медиация и право» 2020 г. — курс обучения «Семейная медиация», Учебно-практическое учреждение «Центр «Медиация и право» 2021 г. — обучение по образовательной программе обучающегося курса «Менеджмент волонтерской деятельности» 2022 г. — обучение по программе повышения квалификации «Инновационная деятельность в учреждениях общего среднего и специального образования: содержание, критерии оценки» для заместителей директоров учреждений общего среднего и специального образования, руководителей, специалистов, управлений, центров, отделов, секторов, методистов областных институтов развития образования, Академия последипломного образования 2022 г. — обучение по программе повышения квалификации «Разработка инновационного проекта учреждения образования» для руководителей учреждений образования, Академия последипломного образования 2023 г. — обучение по учебной программе «Психологическая помощь детям и подросткам, находящимся в кризисной ситуации», ГУО «Минский областной институт развития образования» авторский обучающий курс Павленко Т.В. «Метафорические карты в работе с зависимостью», Общественная организация «Международная ассоциация психосоматики и телесной терапии» Семинары: 2010 г. — Семинар-практикум: «Проективное рисование и практика арт-терапии» 2011 г. — тематический семинар-практикум «Психологические технологии личностного развитии: музыкальная терапия», Академия последипломного образования 2011 г. — тематический семинар-практикум «Психологические технологии личностного развитии: телесно-ориентированные практики», Академия последипломного образования 2011 г. — тематический семинар-практикум «Психологические технологии личностного развитии: метафорические ассоциативные (проективные) карты в практической психологии», Академия последипломного образования 2011 г. — международный семинар «Мультимодальный подход к лечению психологических травм и кризисных состояний с помощью проективных карт», Национальная Академия Педагогических Наук Украины «Университет Менеджмента Образования», г. Киев 2011 г. — психологический семинар «Методы арт-терапии в работе с проблематикой конфликта», Российский государственный социальный университет «Институт ресурсов человека и управления социальным здоровьем населения России», г. Москва 2012 г. — обучение на тематическом семинаре-практикуме «Психологические технологии личностного развития: профилактика суицидального риска», ГУО «Академия последипломного образования» 2016 г. — семинар-практикум «Актуальные аспекты поликультурного воспитания учащихся учреждений профессионального образования», УО «Республиканский институт профессионального образования», формирование толерантного отношения к беженцам 2019 г. — «Понимающая психотерапия в работе с родителями детей с особенностями психофизического развития», Институт инклюзивного образования, участник Республиканского научно-методического семинара (с международным участием) 2019 г. — Первая Белорусская конференция по метафорическим картам г. Минск, участник практической конференции «Метафорические карты как путь» 2021 г. — участник семинара «Основные направления работы с детьми РАС», SUPP.BY 2023 г. — выступление с докладом и презентация опыта работы команды белорусской секции на II Международном фестивале «Медиация. Молодость. Будущее!», ГАОУ ВО «Московский городской педагогический университет» Онлайн-консультации Врач в т.ч. оказывает консультации с применением телемедицинских технологий. График работы врача соответствует графику работы медицинского центра, доступное для записи время необходимо уточнять в медицинском центре.

Работает с зависимостями и созависимостью, фобиями, тревожными и депрессивными состояниями, ОКР и др. Чаще всего в работе использует гештальт-подход, кпт и 12 шаговую программу. Для специалиста ценна индивидуальность и уникальность каждого человека, его опыт, внутренний мир и она готова помочь ему найти смысл и цели в собственной жизни. Стремится быть открытой в своих отношениях с клиентами, чтобы создать доверительную и поддерживающую среду. В работе придаёт большое значение ответственности за свои действия и решения. Учитывает потребности и интересы клиентов, соблюдая этические стандарты, принимает на себя ответственность за свою работу. Специалист работает с: фобиями, тревогами паническими и обсессивно-компульсивными расстройствами депрессией стрессом и кризисами агрессией и враждебным состоянием, перепадами настроения нервным истощением навязчивыми состояниями трудностями в общении перенапряжением и хронической усталостью семейными отношениями сексуальными дисфункциями нарушением пищевого поведения зависимостями Образование: 2011 г. — Белорусский государственный педагогический университет Курсы, повышение квалификации: 2013 г. — «Зависимость и зависимые отношения», МГИ 2014 г. — «Теория и практика гештальт-терапии», МГИ 2015 г. — «Психологическое сопровождение беременных», БелМАПО 2015 г. — «Психосамотические расстройства и клиническая гештальт-терапия» 2016 г. — «Сексология в практике гештальт-подхода» 2017 г. — Интенсив в гештальт-подходе 2019 г. — Конференция «Психологическая работа с зависимостями, консультирование,психотерапия, реабилитация» 2021 г. — «Теория и практика КПТ» 2021 г. — «Техники дыхания» 2022 г. — «Психологическая помощь в паллиативной практике», Республиканский научно-практический центр онкологии и медицинской радиологии 2022 г. — «Практика КПТ с РПП» Онлайн-консультации Врач в т.ч. оказывает консультации с применением телемедицинских технологий. График работы врача соответствует графику работы медицинского центра, доступное для записи время необходимо уточнять в медицинском центре.

Для меня психология — и ремесло, и искусство, и призвание. Я люблю знакомиться с новыми подходами и тенденциями в консультировании, но больше я люблю сам процесс терапии, где все самое важное происходит между клиентом и психологом, прошлым и будущим, эмоциями и мыслями, возможностями и ограничениями, счастьем и разочарованием. Однажды на обучающем курсе я услышал, что психотерапия может переводиться с латыни как «выхаживание душой». И мне нравится такое определение. Я считаю, что консультация — это, в первую очередь, встреча двух людей, в которой важное значение играет выстраивание и обсуждение отношений, исследование точек боли, ценностей и смыслов жизни. В консультациях для меня самое ценное — опыт, который клиент привносит в кабинет и то, с чем он уходит по итогу встреч. То, как он знакомится с причинами и следствиями своей боли и как находит выход из, казалось бы, безвыходной ситуации. И в этом таится все чудо психологической консультации — встреча лицом к лицу с собственным страданием, в результате которой проживается смелость, стойкость перед бытием, находятся новые смыслы. Все это происходит в безопасной и чуткой атмосфере. Консультация становится возможностью исследования жизни и ее репетицией. Важнейшими принципами в своей работе я считаю: уникальность человека принятие и вчувствование к той боли, о которой говорится на встрече сотрудничество и прозрачность процесса конфиденциальность или нераскрытие того, о чем говорит клиент на консультации. Во время консультации Вы не услышите советов или наставлений, как жить правильно. Консультация — это возможность исследовать себя, находить ресурсы, разрешать себе делать осознанный выбор. Готов помочь Вам в пути проживания жизненных вызовов и парадоксов! Направления работы: неудовлетворенность жизнью, депрессивные состояния, потеря смысла жизни внутриличностный конфликт, проблемы с самооценкой тревога суицидальные мысли чувство одиночества, чувство вины трудности в отношениях неблагоприятный опыт детства супервизия, сфокусированная на поиске решений и сильных сторонах (по Шведской модели) страх смерти утрата (смерть близкого человека, развод, расставание, увольнение с работы, переезд) Методы работы: психосинтез метафорические ассоциативные карты нарративная терапия фокусинг (метод Ю. Джедлина) экзистенциальная терапия арт-терапия феноменологический подход к консультированию Образование: 2017 — Белорусский государственный педагогический университет им. М. Танка, Минск. Факультет психологии, Социальная психология. Психолог. преподаватель психологии. 2018 — Белорусский государственный педагогический университет им. М. Танка, Минск. Институт Психологии, Магистр психологии (психологическая коррекция и консультирование) Дополнительное образование: 2015 г. — БГПУ им. М. Танка. Институт повышения квалификации и переподготовки, психология. Тренинг по когнитивной терапии основанной на осознанности (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) 2019 г. — Институт практической психологии «ИМАТОН», Экзистенциальная психотерапия и консультирование (72 часа) 2019 г. — Нарративное содружество «Край», Нарративная терапия в работе с семьями и парами (20 часов) 2020 г. — UNICEF. Психологическое благополучие: стратегии и инструменты профилактики самоповреждающего поведения, помощь в кризисной ситуации 2021 г. — БГПУ им. М. Танка ЦДО Альтернатива. Экзистенциальная психотерапия и дазайн-анализ (240 часов) 2022 г. — SOS Детские деревни Беларусь. Супервизия, сфокусированная на поиске решений и сильных сторонах (по Шведской модели)