Консультация психолога в Минске Найдено 323

Методы работы

1. Интегративный
2. Когнитивно-поведенческая терапия
3. Рационально-эмоциональная поведенческая терапия
4. Социометрия
5. Психодинамическая и системная психотерапия
6. Метафорические ассоциативные карты
7. Гипнотерапия

Основные направления работы

• Личностное развитие и адаптация в коллективе
• Разрешение конфликтных ситуаций в коллективе
• Формирование конструктивного взаимодействия с окружающими
• Жизненные кризисы
• Трудности в отношениях
• Внутриличностный конфликт
• Работа с тревогой и страхами
• Формирование адекватного образа себя и самооценки

С кем работает

• Взрослые
• Группы
• Пары

Образование

1998 г. — Белорусский государственный университет. Социолог. Преподавать социологии и социально-политических дисциплин.

2009 г. — Магистратура учреждения образования «Военная академия Республики Беларусь». Воинское обучение и воспитание, военная психология и педагогика. Магистр педагогических наук.

2013 г. — Аспирантура Института философии Национальной академии Наук Беларуси. Исследователь в области философских наук.

2023 г. — Республиканский институт высшей школы. Психолог, преподаватель психологии.

Дополнительное образование

2024 г.

• Когнитивно-поведенческая терапия. Специалист по когнитивно-поведенческой терапии.
• Метафорические ассоциативные карты. МАК-специалист.

2025 г.

• Основы гипнотерапии. Специалист по гипнотерапии.

О себе

Изменение жизни через осознанность!

Наша жизнь — это результат нашего выбора и ответственности за него.

Мы сами выбираем, куда идти, что делать, как нам относится к той или иной складывающейся ситуации и ответственны за этот выбор.

Это возможность найти ресурсы для человека справляться с жизненными трудностями, находить новые мотивы и методы для достижения реальных изменений.

Это лёгкость, воодушевление и внутренняя гармония, а значит, улучшение качества жизни.

Методы работы

1. Интегративный подход
2. Когнитивно поведенческая терапия
3. Десенсибилизация и переработка движений глаз
4. Метафорические ассоциативные карты
5. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия
6. Арт-терапия

Основные направления работы

• Работа с паническими атаками
• Повышенная тревожность
• Насилие (эмоциональное, физическое, сексуальное)
• Переживание утраты
• Расставание
• Страх
• Вина
• Обида
• Подавленная злость
• Созависимость
• Детско-родительскими отношения
• Потеря смысла жизни
• Травма отвержения
• Кризисы (нормативные, ненормативные)

С кем работает

• Взрослые
• Дети

Образование

2021 — Белорусский государственный педагогический университет, институт психологии. Специальность психология.

Дополнительное образование

2018 г.

• «Базовые техники консультативной практики», БГПУ им. М. Танка, центр дополнительного образования «Альтернатива».
• «Родительские послания в моей жизни», БГПУ им. М. Танка, центр дополнительного образования «Альтернатива».

2019 г.

• «Современные технологии психологической помощи», институт психологии БГПУ им.М. Танка, институт психологии.

2020 г.

• «Кризисная терапия: психологическая помощь клиентам в кризисных состояниях», БГПУ им. М.Танка, центр дополнительного образования «Альтернатива».

2021 г.

• «Практический мастер-класс по работе с травмой», кризисный центр «Просто жить».
• «Нейропсихологическая диагностика и коррекция в детском возрасте», БГПУ им. М. Танка, Институт повышения квалификации переподготовки, центр дополнительного образования «Альтернатива».
• «Метафорические карты. Практико-ориентированная программа», кризисный центр «Просто жить».
• «Актуальные вопросы деятельности психолого-медико-педагогических комиссий центров коррекционно-развивающего обучения и реабилитации» в ГУО «Академия последипломного образования».

2022 г.

• «ДПДГ в работе практического психолога», кризисный центр «Просто жить.
• «Кризисное вмешательство. Основы провокативной терапии», кризисный центр «Просто жить».

2023 г.

• «Кризисная психотерапия, основанная на проживании опыта», кризисный центр «Просто жить».
• «Основы провокативной терапии», кризисный центр «Просто жить».

2024 г.

• «Авторский подход в провокативной терапии», кризисный центр «Просто жить».
• «Когнитивно поведенческая терапия в практике психолога», национальная академия дополнительного профессионального образования.

О себе

На собственном опыте знаю, что значит погаснуть и воскреснуть как феникс.

По этой причине, каждый вновь разжигающийся огонь жизни в глазах моих клиентов — моя личная радость и частичка моей собственной судьбы.

Методы работы

1. Практики осознанности
2. Метафорические ассоциативные карты
3. Арт-терапия
4. Когнитивно-поведенческая терапия
5. Сказкотерапия
6. Психосинтез

Основные направления работы

• Улучшение сферы «Здоровье» (физическое, психическое)
• Улучшение сферы «Финансы» (профориентация, карьера, бизнес)
• Улучшение сферы «Отношения» (семейные, детско-родительские, дружеские, коллективные)
• Улучшение сферы «Смысл жизни» (личностный рост, самоактуализация)
• Психотерапия психосоматических заболеваний, всех видов зависимостей, тревожных расстройств, неврозов, депрессий, ОКР, ПТСР.

С кем работает

• Взрослые
• Дети
• Подростки
• Пары

Образование

2001 — БГПА, специальность: менеджмент, квалификация экономист-менеджер

2005 — АПО, специальность: психология, квалификация: психолог, преподаватель психологии.

Дополнительное образование
2002 г.

• «Понимание себя и других» Global relationship centers, inc

2004 г.

• «Телесно-ориентированная терапия» ГУО АПО

2005 г.

• «Технология краткосрочного психологического консультирования» ГУО АПО
• «Психология отношений мужчины и женщины» ГУО АПО

2011 г.

• «Методы психодиагностической, консультативной, коррекционно-развивающей работы педагога-психолога» ГУО АПО

2012 г.

• «Деятельность социально-педагогической и психологической службы по профилактике острых кризисных состояний в подростковом возрасте» ГУО АПО
• «Психологические технологии личностного развития: метафорические ассоциативные (проективные) карты в практической психологии» ГУО АПО
• «Взаимодействие субъектов образовательных отношений по формированию социально-ориентированной личности обучающегося» ГУО АПО
• «Участие в работе 9 Международного фестиваля практической психологии» ГУО АПО

2013 г.

• «Коррекционно-развивающие техники в профессиональной деятельности психолога» ГУО АПО
• «Клиническая характерология в психологическом консультировании» ООО «Центр классического психологического консультирования и экспертизы»
• «Психологическая диагностика и консультирование семейных и сексуальных дисгармоний» ООО «Центр классического психологического консультирования и экспертизы»
• «Практика клинической психодиагностики. Диагностика и коррекция аддикций и зависимостей» ООО «Центр классического психологического консультирования и экспертизы»
• «Клиническое психологическое консультирование и коррекция горя, постстрессовых и посттравматических расстройств» ООО «Центр классического психологического консультирования и экспертизы»
• «Психологическое консультирование типичных клинических расстройств у детей» ООО «Центр классического психологического консультирования и экспертизы»
• «Методы когнитивной психологии в коррекции поведенческих и клинических нарушений» ООО «Центр классического психологического консультирования и экспертизы»
• «Развитие интеллекта и креативности учащихся в учебной деятельности: современные подходы» ГУО «Минский городской институт развития образования»
• «Символдрама» Институт интегративной психодрамы

2019 г.

• «Основы гештальт-терапии» БГПУ имени М.Танка
• «Стратегии жизни» Клуб успешных людей «Ваша цель»

О себе

Для меня психология — это знания для увеличения количества успешных и счастливых людей в этом мире.

Я люблю людей, желаю всем счастья и всегда с удовольствием изучаю последние научные исследования по психологии, психотерапии, психиатрии, философии, теологии.

Подход в работе — конфиденциальность, комфорт, безусловное принятие и понимание, эффективность выбранного метода, устойчивый результат.

Надежда — психолог-сексолог в гештальт подходе

• БГПУ им. М. Танка

• сложности в отношениях (меня не понимают, не слышат, не могу донести необходимую информацию)
• развод и его последствия
• стыдно проявлять себя, свою сексуальность
• отсутствие или снижение сексуального влечения
• всплески агрессии или боязнь отстаивать себя
• постоянная усталость и раздражительность

• в личной терапии 5 лет
• устойчивая, сопереживающая, поддерживающая

• улучшить взаимодействие с близкими
• укрепить свои границы
• найти взаимопонимание с партнером, семьей или коллегами
• научиться справляться со стрессом и тревогой

• на 1–2 встрече — знакомство. Надежда собирает информацию о проблеме
• следующие 3–5 и более (при необходимости) сеансов углубленно разбирается запрос с применением техник

В своей работе Надежда применяет: телесную терапию, арт-техники, МАК карты, гештальт подход

• психолог-сексолог
• семейный психолог
• гештальт-консультант
• психолог-сексолог
• психологический массаж

Сертификаты:

Психолог-эксперт (работала на радио как психолог в прямом эфире, выступала как эксперт на радио, давала интервью для печатных СМИ).

Исследователь в области психологических наук (более 80 научных публикаций в отечественных и зарубежных журналах).

Преподаватель психологии, психологии журналистики, менеджмента и др.).

Массажист (классический массаж, тайский массаж стоп, авторский психотерапевтический релаксационный массаж)

Образование:

• 1997 г. — среднее специальное образование: Медицинская сестра, Минское медицинское училище № 2
• 2002 г. — высшее образование: психолог, преподаватель психологии, сексолог, ЖНИ «ЭНВИЛА»
• 2015 г. — аспирантура: исследователь в области психологических наук, АПО
• 2022 г. — профессиональная переподготовка. Квалификация «Тренер-консультант Майндпроцессинга»

Кратко обо мне:

Как практикующий семейный психолог, гипнотерапевт, коуч, тренер работаю с людьми разного возраста и с совершенно разными запросами. В моей профессиональной деятельности мне очень помогают базовые медицинские знания, полученные при получении среднего медицинского и высшего психологического образования, а также практика, которую я проходила в школах, в кризисном центре, в разных отделениях в больницах, в том числе в отделениях неврологии и нейрохирургии, в отделении психиатрии и др.

Также я хорошо разбираюсь в возрастной психологии и имею большой опыт помощи детям разного возраста, в том числе — прекрасный опыт работы по раннему развитию малышей от 1 года 5 месяцев до 3 и по психолого-педагогическому развитию деток 4 лет. В целом, помогаю всем тем, кто готов к изменениям.

Также мне нравится работать как индивидуально с человеком, так и с группами.

Для меня основной принцип в работе – это бережный индивидуальный подход к каждому человеку с сохранением у него чувства безопасности и доверия. Я не только помогаю найти корень проблемы, решить ее, но и обучаю человека различным полезным практикам, которые помогают в дальнейшем гармонизировать свое состояние и решать многие вопросы самостоятельно. При этом очень важно, чтобы сам человек хотел получить хорошие результаты и понимал, что его ответственность в терапии — это минимум 50%.

Как исследователь я изучала проблему формирования мировоззрения, ценностных ориентаций и духовности детей младшего школьного возраста и то, каким образом они формируются под воздействием детских мультипликационных фильмов, как на это влияет родительский телевизионный контроль. Создала и опубликовала авторский опросник «Воспитанность духовных ценностей детей младшего школьного возраста (6-10 лет) посредством детского телевещания». Разработала психолого-педагогическую концепцию гармоничного развития детей этого возраста.

Безвозмездно на протяжении 20 лет по необходимости оказывала экстренную помощь детям, подросткам, а также белорусским и китайским студентам.

В тоже время, как психолог и журналист, периодически публикую психологические статьи, а также как блогер пишу посты и заметки в соцсетях.

Методы, которые я использую в своей работе:

• Гипнотерапия (эриксоновский гипноз, регрессивный и прогрессивный гипноз).
• Авторский психотерапевтический метод глубинной проработки родовых негативных сценариев и психологических травм, сформированных в семье.
• Майндпроцессинг, как метод глубинных трансформаций психики и создания новых нейронных связей на уровне подсознательного.
• Авторский психотерапевтический релаксационный массаж
• Телесно-ориентированная терапия в сочетании с массажными практиками.
• Эмоционально-образная терапия.
• Гуманистическая интегральная психотерапия.
• Интегративный подход в организации психологической помощи.
• Транзактный анализ.
• Клиент-центрированная терапия.
• Системная семейная психотерапия и семейное консультирование.
• Работа с внутренним травмированным ребенком.
• Детская психология и психотерапия.
• Аксиологический подход в формировании мировоззрения детей и взрослых.
• Сказкотерапия и работа с ассоциациями и метафорами.
• Арт-терапия.
• Расстановки по Хеллингеру.
• Терапия кризисов и травм.
• Метафорические ассоциативные карты.
• Групповая психотерапия.
• Групповые тренинги для детей и взрослых.
• Коучинг.

Как сексолог я работаю с сексуальными (половыми) дисфункциональными расстройствами с учетом биологических и психологических факторов:

• Расстройства сексуального влечения (снижение полового влечения, его повышение или отсутствие, отвращение к сексу) и проблемы, связанные с этим
• Непонимание сексуальных потребностей партнера
• Расстройства фазы возбуждения (снижение или отсутствие увлажнения влагалища, вагинизм)
• Эректильная дисфункция и страхи из-за нее
• Нарушения, связанные с оргазмом (преждевременное семяизвержение, редкие оргазмы или их отсутствие, «смазанные» оргазмы)
• Сексуальные болевые расстройства (сильные болевые ощущения во время близости)
• Чувство дискомфорта во время полового акта (при отсутствии медицинских проблем с половыми органами)
• Сильное напряжение и невозможность расслабиться и получить удовольствие в сексе
• Зависимость от порно, от эротики
• Невозможность иметь секс с женщиной / мужчиной из-за зависимости от самоудовлетворения
• Зависимость от частой смены сексуальных партнеров
• Страх рассказать партнеру о своих сексуальных потребностях и желаниях
• Непринятие сексуальных фантазий партнера и его требований их реализовать
• Навязчивые сексуальные фантазии, приносящие дискомфорт себе или партнеру
• Ощущение секса как «чего-то грязного, мерзкого»
• Сексуальное насилие детей
• Сексуальное насилие женщин и мужчин
• Отсутствие оргазмов после сексуального насилия
• Переживания из-за физиологических особенностей половых органов
• Сексуальные проблемы во взаимоотношениях однополых партнеров
• Последствия раннего секса в детском и подростковом возрасте
• Консультативная помощь в вопросах половой и сексуальной грамотности
• Проблемы, связанные с сексуальной ориентацией подростков и взрослых
• Вопросы сексуальной самоидентичности
• И другие проблемы

Проблемы, с которыми я работаю как семейный психолог:

• Психологическое и физическое насилие в семье
• Созависимые отношения в паре
• Выход из любовного треугольника
• Поиск партнера для брака, неудачные знакомства, ошибочный выбор
• Негативные семейные отношения в паре
• Супружеская неверность
• Угроза развода по разным причинам
• Детско-родительские отношения (гиперопека, сверхконтроль, попустительство в воспитании детей и др.)
• Внутрисемейные конфликты (конфликты родителей с детьми разного возраста, конфликты между супругами / партнерами и т.д.)
• Эмоциональный холод между партнерами, между родителями и детьми
• Непонимание других членов семьи и категорическое непринятие мнения другого
• Негативные родовые сценарии, действие которых в своей жизни человек не осознает
• Планирование беременности,
• Страхи, которые мешают забеременеть
• Беременность, сопровождающаяся страхами, страх родов

Дополнительное образование и курсы повышения квалификации:

1. 2024 г. — Первые шаги в психологию телесности (Академия телесной психологии, сексологии и психосоматики «BODY PSY» Ahmadeeva).
2. 2023 г. — Гипнотерапия детей и взрослых. Сертифицированный мастер гипнотерапии (Американская академия гипноза, США).
3. 2021 г. — Повышение квалификации «Корневые причины проблем» (Институт новой психологии, Москва).
4. 2021 г. — Повышение квалификации «Методы самопомощи» (Институт новой психологии, Москва).
5. 2021 г. — «Принципы развития человека на основе транзактного анализа «Циклы силы»» (Академия эволюционного развития и обучения, Москва).
6. 2019 г. — «Работа с внутренним травмированным ребенком» (УО «Белорусский государственный педагогический университет имени Максима Танка», Центр дополнительного образования «Альтернатива»).
7. 2019 г. — «Каждый гениален» (о творческих способностях детей и их развитии) (ООО «Директ-Медиа» – «Университетская библиотека онлайн», Москва).
8. 2018 г. — «Интегративный подход в организации психолого-педагогической помощи семье» (ФГБОУВО «Тульский государственный педагогический университет имени Л.Н. Толстого», факультет психологии, Тула).
9. «Хорошо говорим! Работа с голосом» (ООО «Директ-Медиа» – «Университетская библиотека онлайн», Москва).
10. 2017 г. — «Подготовка молодежи к браку и основы семейного консультирования» (ГУО «Республиканский институт высшей школы», Минск).
11. 2002 г. — «Психолог со знанием иностранного (английского) языка» (Женский институт «ЭНВИЛА», Минск).
12. 2001г. — «Эриксоновский подход в психологическом консультиировании» (АПО, Ассоциация педагогов-психологов, Минск).
13. 1999 г. — Тренинг терапевтических навыков работы с семьей (системная семейная психотерапия)» (Российская Академия образования, Институт дошкольного образования и семейного воспитания, Москва-Минск).
14. Свидетельство государственного образца массажиста и сертификаты.

Сертификаты:

Анна — практикующий психолог с опытом работы в области психологии и личностного развития. Ее цель — помочь людям преодолевать трудности, находить внутренние ресурсы и достигать гармонии в жизни.

Проводит консультации как очно, так и в онлайн-формате — в зависимости от предпочтений и удобства.

Направления:

• индивидуальное консультирование, детская психология, метафорические ассоциативные карты, трансформационные игры, эриксоновский гипноз и нейроарт.

Опыт работы:

• более 15 лет работы психологом и педагогом.

Образование:

• высшее психологическое образование БГПУ им Танка, факультет «практическая психология».

Запросы:

• адаптация к изменившимся условиям жизни (адаптация к новым условиям ребенка, новая работа, статус, переезд, смена соц.окружения и т.д.);
• трудности в построении отношений (в семье, с противоположным полом, коллегами);
• постановка цели, мотивация, сложности с выбором, принятием решения;
• дискомфортные эмоциональные состояния (повышенная тревожность, апатия, депрессивное состояние, страх перед публичными выступлениями, волнение перед значимыми событиями и т.д.);

В работе использует: нейроарт, МАК, эриксоновский гипноз и Т-игры.

Проводит тренинги, консультации, есть свой подкаст на радио, МАК-расклады, трансформационные игры.

Трансформационные игры

В своей практике также использует игропрактику трансформационных игр. Эти игры могут помочь клиентам исследовать свои внутренние конфликты, выявлять цели и находить пути их достижения в поддерживающей атмосфере. Игры способствуют развитию креативного мышления и позволяют взглянуть на ситуацию с другой стороны, что может приводить к неожиданным инсайтам и изменениям.

Метафорические карты

Метафорические карты — еще один инструмент, который Анна активно использует в своей работе. Они помогают клиентам визуализировать свои мысли и чувства, а также осознать скрытые аспекты своей жизни. Этот метод подходит для работы с внутренними конфликтами и эмоциональными блоками, позволяя клиентам находить новые решения и ресурсы.

НейроАрт

НейроАрт — это метод, который применяют в работе как со взрослыми, так и с детьми. Он сочетает в себе элементы арт-терапии и нейропсихологии, позволяя клиентам выражать свои эмоции через рисование и создавать новые нейронные связи. Нейрографика помогает в проработке страхов, стрессов и других эмоциональных состояний, а также способствует развитию креативности и самовыражения.

Работа с детьми

Работа с детьми требует особого подхода, и Анна использует игровые методы, чтобы создать доверительную атмосферу. Мак и нейрографика помогают детям справляться с эмоциями, развивать уверенность в себе и находить выход из сложных ситуаций. Анна стремится сделать процесс терапии увлекательным и полезным для каждого ребенка и взрослого.

Сертификаты:

Специализация:

• Психолог работает с навязчивыми, депрессивными и тревожными состояниями, ПТСР, компульсивным перееданием, агрессией и импульсивностью, фобиями и паническими атаками, с бессонницей, истощением и перенапряжением, с нарушением памяти.
• Специалист поможет помочь, если человек столкнулся с потерей смысла жизни, низким уровнем мотивации, стрессом и кризисом, чувством вины, с проблемами половой идентичности, буллингом, конфликтами с близкими людьми, разрывом отношений или смертью близкого человека.
• Обратиться к Анастасии, можно если человек хочет повысить стрессоустойчивость, развить коммуникабельность и эмоциональный интеллект, разобраться с вопросом профориентации.
• Специалист работает с подростками с 14 лет и взрослыми.
• Ведет индивидуальные консультации.

Образование:

• 2007–2012 гг. — УО «Гродненский государственный университет им. Я. Купалы», факультет психологии, «Психолог. Преподаватель психологии»
• 2013–2015 гг. — УО «Гродненский государственный университет им. Я. Купалы», магистратура, «Психологическое консультирование и психокоррекция»

Курсы, повышение квалификации:

• 2013 г. — Международная научно-практическая конференция «Актуальные проблемы психологии развития личности», УО «ГрГУ им. Я. Купалы». Херсонский государственный университет
• 2016 г. — Цикл областных обучающих семинаров «Работа психолога в амбулаторной психиатрической службе. Патопсихологическая диагностика психических расстройств. Психологическое консультирование в кризисных ситуациях». УЗ МОКЦ «Психиатрия-наркология»
• 2017 г. — Курс, квалификация «НЛП-Практик». Институт современного НЛП Беларусь-Россия
• 2018 г. — Республиканская научно-практическая конференция с международным участием, посвященная 100-летию РНПЦ ПЗ «достижения психиатрии, наркологии, психотерапии и клинической психологии: от истоков до современности
• 2019 г. — Образовательная программа «Профилактика деструктивного и суицидального поведения несовершеннолетних». ГУО «Минский областной институт развития образования»
• 2019 г. — Республиканский обучающий семинар Юнисеф «Консультирование подростков, находящихся в группе риска, по вопросам здорового образа жизни». ГУ РНПЦ «Мать и дитя»
• 2019 г. — Республиканский обучающий семинар Юнисеф «Психическое здоровье, психологическое состояние подростков. Профилактика буллинга, суицидального поведения. Интернет-безопасность». ГУ РНПЦ «Мать и дитя»
• 2021 г. — Программа «Экстренная психологическая помощь. Организация работы телефона доверия». ГУО БЕЛМАПО, повышение квалификации
• 2023 г. — Программа «Культура профессиональной деятельности психологов организаций здравоохранения». ГУО БЕЛМАПО, повышение квалификации
• 2024 г. — Программа «Введение в медицинскую психологию. Основы патопсихологии и псих. консультирования. Предобортное консультирование» (для психологов). УО БГМУ, повышение квалификации

Онлайн-консультации