Прием нутрициолога в Гомеле Найдено 1

Интегративный и пренатальный нутрициолог с высшим медицинским образованием, Wellnessкоуч, Член Международной федерации профессиональных коучей (IFPC)Специализация и профессиональные направления: Работа с весомИндивидуальная стратегия по снижению или набору весаСтабилизация веса и формирование комфортного пищевого ритма. Работа с питаниемАнализ текущего рациона, выявление ошибок и помощь в создании сбалансированной системы питанияВыявление и коррекция нутриентных дефицитовУлучшение пищевых привычек и коррекция образа жизниРабота с тягой к определенным продуктам (сладкое, мучное, соленое)Формирование навыков по набору нормы БЖУ и клетчатки. Поддержка пищеварительной системы:Нормализация процессов пищеваренияРабота с симптомами: тяжесть после еды, вздутие, сонливость, запоры, тошнота, отрыжка, тяга к определенным продуктамУлучшение общего самочувствия и уровня энергии, работа с хронической усталостью. Сопровождение беременности и подготовка к ней:Подготовка организма к беременностиПоддержка на всех триместрах беременностиВосстановление и коррекция питания, дефицитов после родовПомощь в составлении рациона при грудном вскармливании Сопровождение и поддержка в расстройствах пищевого поведения (РПП)Работа в паре с психологомВосстановление связи с телом и ощущением голода/сытостиСоздание безопасного пространства в еде Основные принципы и подходы: Без подсчёта калорий. Никаких калькуляторов и табличек в приложениях. Без строгих диет и шаблонных меню. Вместо этого — умение самостоятельно собирать полноценный рацион из доступных продуктов, в любых условиях. Без демонизации. Никаких страшилок про глютен, сахар или молочку. Только доказательная база и адекватность. Про осознанность, гибкость и научный подход. Научиться слушать тело, а не следовать чужим правилам.