Борщевская Ирина

Психолог, кризисный психолог.

За каждой моей консультацией — не просто знания, а опыт, прочувствованный каждой клеточкой души. Я видела, как гаснут мечты, как страхи сковывают движения, я знаю, что такое боль. Я видела ее в глазах тех, кто пережил предательство, в душах, израненных одиночеством.

Я тоже проходила свой путь. Падала, поднималась, сомневалась, находила силы идти дальше. И знаю, как тяжело оставаться наедине со своей болью и как трудно сделать первый шаг на встречу к исцелению. Потому что этот шаг требует огромной смелости. Смелости признать, что вам нужна помощь. Смелости открыть свое сердце другому человеку. Смелости поверить в то, что все может быть по-другому.

Моя миссия — не просто избавить вас от страданий, а помочь вам ра свою уникальность, найти внутренний свет и научиться жить полной, счастливой жизнью. Я верю, что в каждом из нас есть неиссякаемый источник любви, мудрости и силы. И вместе мы сможем его найти.

Я не сужу, не критикую, не даю советов. Я просто верю в вас. В вашу способность преодолеть любые трудности и найти свой путь.

Я не могу обещать, что будет легко. Путь к себе — это путешествие, которое требует времени и усилий. Но я могу обещать, что буду рядом. Я буду вашим верным спутником, вашим надежным плечом, вашим чутким слушателем.

Если вы чувствуете, что нуждаетесь в поддержке, если вам тяжело нести свою боль в одиночку, — я здесь, чтобы выслушать, понять и помочь.

Методы работы

• интегративный подход
• когнитивно-поведенческая терапия
• арт-терапия
• метафорические ассоциативные карты
• ДПДГ
• тренинговые занятия в группе

Основные направления работы

• Поддержка в кризисных ситуациях (расставание, развод, переезд, смена работы/школы и т.д.)
• Поддержка в переживании горя и утраты
• Работа с чувством вины, стыда, обиды
• Помощь в преодолении тревоги и панических атак
• Освобождение от страхов и ограничивающих убеждений
• Налаживание семейных отношений
• Повышение самооценки, принятие себя, раскрытие потенциала
• Преодоление эмоционального выгорания, возвращение радости и интереса к жизни
• Работа с психосоматическими проявлениями, поиск связи между эмоциями и здоровьем
• Улучшение детско-родительских отношений, выстраивание здоровых границ и доверия
• Разрешение конфликтов, освоение навыков эффективной коммуникации

Образование

• 2017 г. — Минский Инновационный Университет, специальность «Психолог. Преподаватель психологии»

Дополнительное образование

• 2015 г. — обучение по программе «Теория и практика психологического консультирования» по следующим темам:
  • Основы консультативной психологии.
  • Психоанализ.
  • Психодрама.
  • Гештальт-терапия.
  • Телесно-ориентированные подходы.
  • Семейное консультирование
  • Работа с кризисами и травмами, сексуальными проблемами, психосоматическими симптомами.
  • Работа с различными типами клиентов в консультировании.
• 2016 г. — «Московский Гештальт Институт», «Основы гештальт — терапии»
• 2019 г. — Тренерский курс обучения по международной образовательной программе «Жизненные навыки и трудоустройство: тренинговая программа для молодежи».
• 2020 г. — Обучение по программе «Кризисная психотерапия, основанная на переживании опыта» Кризисный центр «Просто жить».

  — Обучение по программе «Кризисная психотерапия, основанная на переживании опыта. Инфантильная травма.» Кризисный центр «Просто жить».

• 2021 г. — Обучение на семинаре – практикуме «Психодиагностика для практикующих психологов» Кризисный центр «Просто жить».
• 2023 г. — Обучение по программе «Кризисная психотерапия основанная на проживании опыта». Кризисный центр «Просто жить» по следующим темам:
  • Основы кризисного психологического консультирования
  • Понятие травмы. ПТСР
  • Основы психосоматики
  • Оказание помощи в экстремальных условиях.
  • Алгоритм работы с шоковой травмой и травмой развития.
  • Психотерапия созависимости
  • Особенности работы с пострадавшими от домашнего насилия
  • Терапия травмы инцеста
  • Основы суицидологии
  • Алгоритм работы с тревогой и паническими атаками.
  • ДПДГ в работе с травмой и ПТСР
  • Арт-терапия
  • КПТ/РПТ
  • МАК в работе с травмой
  • Онкопсихология.
  • Работа с горем